a diferença entre um tapete de ioga e um tapete de fitness
a diferença entre um tapete de ioga e um tapete de fitness
May 07,2022
os tapetes são provavelmente um dos acessórios esportivos mais versáteis. você pode usar o tapete para muitos treinos e esportes diferentes, não apenas fitness ou ioga. eles vêm em diferentes espessuras, podem ser feitos de uma variedade de materiais, e muitas vezes você pode escolher cores e estampas interessantes também.
você também pode escolher entre diferentes tipos de almofadas. por exemplo, você pode escolher entre um tapete de ioga e um tapete de ginástica. mas qual's a diferença, você realmente precisa de um tapete para ioga e um tapete para fitness?
qual é a diferença entre um tapete de ioga e um tapete de fitness? um tapete de ioga não é o mesmo que um tapete de ginástica, e eles diferem de muitas maneiras importantes. ao escolher um tapete, você pode considerar esses pontos. listaremos para você aqui.
espessura se você juntar as duas almofadas,, verá imediatamente uma diferença notável. os tapetes de ginástica são mais grossos. os tapetes de ioga padrão geralmente têm entre quatro e seis milímetros de espessura. você precisa de mais suporte para sua prática de ioga , como praticar power yoga? então é melhor escolher um tapete mais grosso para manter mais estabilidade ao fazer yoga. se você pratica yoga em casa, um tapete mais grosso funcionará. você costuma levar um tapete de yoga com você, por exemplo para uma aula de ioga ou para o parque? em seguida, escolha almofadas mais finas. você pode enrolá-lo facilmente e levá-lo com você.
a espessura dos tapetes de fitness é geralmente entre um e um centímetro e meio. os tapetes mais grossos são mais confortáveis porque as cargas de treino são geralmente maiores.
você faz muitos exercícios de equilíbrio? você pode realizá-los mais facilmente em pads mais finos. quanto mais espesso o tapete, mais estabilidade é necessária, que vem às custas de um exercício de equilíbrio.
densidade além da espessura da almofada, a densidade também é importante. a densidade mais alta garante maior estabilidade e conforto. os exercícios que você faz colocam mais carga no tapete? então escolha um pad mais denso.
estrutura os tapetes de yoga têm uma estrutura de superfície melhor do que os tapetes de ginástica. ao usar yoga, você normalmente tem que manter certas poses, para as quais você precisa segurar o tapete mais. então a estrutura da almofada é relativamente áspera . porque você costuma suar um pouco mais quando se exercita, os tapetes de ginástica são mais macios e fáceis de limpar.
material a maioria dos tapetes de ioga são feitos de PVC. este material é forte, de alta qualidade e rígido e durará anos com uso normal e boa manutenção.
os tapetes de ginástica geralmente são feitos de polímero de borracha, ou neoprene. então 's um pouco mais grosso que o PVC e se encaixa melhor nos cotovelos e joelhos quando você' está se exercitando. também, o tapete 'não deslizará sob você facilmente,, mesmo se você fizer exercícios que aumentam a carga no tapete.
quando escolher um tapete de fitness? se você fizer exercícios que colocam mais pressão no tapete,, como exercícios abdominais ou musculação,, um tapete de fitness é melhor. essa almofada oferece mais suporte porque é mais espessa. a prática torna-se mais confortável porque o a superfície é mais macia. mais, você não precisa se preocupar com o tapete voando de repente enquanto você pratica. os tapetes de ginástica também são fáceis de limpar.
quando escolher um tapete de ioga? um tapete de yoga é ideal se você praticar yoga em uma superfície dura como o chão da sua sala ou estúdio de yoga. o tapete é mais confortável, mais quente para mãos e pés, e evita que você escorregue. plus, é's mais higiênico porque a ioga pode fazer você suar muito. esporte de segunda página é profissional tapetes de ioga impressos personalizados atacado , possui um fábrica de tapete de ioga de borracha natural , Fábrica de material plástico TPE/NBR/PVC, Fábrica de toalhas e roupas de ioga, Fábrica de acessórios de ioga etc.
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