quando um grupo de pessoas com a mesma opinião se reúne em um belo lugar para compartilhar a prática de hatha yoga, algo acontece. que maneira incrível de tirar férias. sozinho ou com um amigo ou dois, um yoga retiro pode ser uma experiência verdadeiramente transformadora e uma maneira eficaz de recarregar sua vida.

1. aprofunde sua prática.

em nossas vidas ocupadas, encontrar tempo para praticar yoga pode ser um desafio. Uma semana dedicada de yoga pode ser exatamente o que você precisa para aprofundar sua prática. durante um retiro, você pode ter 2 aulas por dia . pratique diariamente e você notará mudanças não apenas em seu corpo, mas também em seu estado mental. você pode até se inspirar para começar uma nova casa tapete de ioga para exercícios pratique ou leve um já existente para o próximo nível quando chegar em casa.

2. você criará uma nova perspectiva.

ir a um lugar novo e diferente cria uma oportunidade de ver o mundo e a si mesmo sob uma nova luz. experimentar o desconhecido é uma maneira de acelerar o crescimento e o aprendizado. você terá tempo suficiente para fazer o que deseja fazer. quando você muda sua rotina e seu entorno, você vê as coisas de forma diferente.

3. você deve aproveitar a vida.

você trabalha duro em sua vida diária e sempre pode encontrar razões para fazer algo ou uma desculpa para não fazer por si mesmo. todos temos vidas ocupadas, e muitas vezes ignoramos viver uma vida plena. como você mergulha em uma semana de tapete de ioga de camurça de design pratique, você'encontrará uma fonte de criatividade esperando por você. não apenas você encontra sua própria inspiração,, mas você chega em casa e pode compartilhá-la com os outros.

4. descansar e relaxar

retiro é tudo sobre você, sua ioga, comendo comida saudável e desacelerando. às vezes é's mais fácil se satisfazer quando você sai da zona de conforto de casa e vai para um lugar distante e exótico. se o seu retiro for com tudo incluído, você' terá 3 refeições saudáveis e deliciosas preparadas para você todos os dias. a maioria dos retiros também tem tempo livre à tarde para fazer o que você gosta de fazer para aproveitar ao máximo o seu dia.

5. conheça novas pessoas que pensam como você.

quando um grupo de pessoas com a mesma opinião se reúne em um lugar bonito, novas amizades estão prestes a acontecer. é inspirador estar por perto e praticar com outros yogis de todo o mundo. reunindo-se assim é às vezes o espelho perfeito, nos lembrando que enquanto todos somos únicos, estamos todos conectados.

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