Você já se perguntou do que é feito o seu tapete? Este é um anúncio de serviço público sobre o seu tapete de ioga para todos os especialistas em ioga, novatos e intermediários. O mundo do yoga embarcou em um movimento chamado "Revolução do Yoga sem Plástico". É claro que nossos requisitos de tapete variam, mas, em última análise, queremos um tapete de ioga que seja confortável, confiável e durável...
A qualidade do seu tapete de ioga é a chave para o seu desempenho. Seja você um especialista em ioga ou novo na disciplina, todo iogue precisa de um tapete para melhor apoiar sua prática. Com toneladas de tapetes de ioga para escolher, escolher o certo para você pode ser uma tarefa assustadora, por isso escrevemos este artigo. Continue lendo para descobrir 4 razões convincentes pelas quais um tape...
As Saudações ao Sol são uma ótima maneira de começar a praticar Tandem Yoga em casa. Eles aquecem o corpo e fazem você fluir. Se você não tiver certeza do que fazer ao estender tapetes de ioga antiderrapantes de cortiça , comece com algumas rodadas de Surya Namaskar e veja onde isso o leva. Depois que você estiver familiarizado com o fluxo básico da Saudação ao Sol A, experimente esta rotina Surya...
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